クエン酸というと、とても疲労回復にいい。疲れた時には酸です。そして、お肌の美容成分にもよさそうです。

様々な美容効果が期待できるクエン酸

様々な美容効果が期待できるクエン酸

クエン酸と美容成分について。

わたしは、しんどいなと思うとお酢を飲むようにしています。
お酢もドリンクタイプとサプリメントの粒タイプともっています。
これは、10年以上も続けています。
食後や疲れた時にとります。
すると、そのおかげか身体の調子が良いのです。
ひととき、子供のを妊娠してつわりやらでお酢をとっていない時期がありました。
その続きで、すっかりと食生活もかわりお酢から遠のいていました。
身体もだるくてしんどくて、実家の母に相談しました。
以前は飲んでいたお酢を始めました。
するとだんだんと身体の調子がよくなりました。
やはり、個人の差はあるとおもいますが、とっても身体に良いと思います。
そして、最近ではクエン酸の入ったドリンクを飲んでいます。
不思議なことに、疲れているときは甘みを感じます。
しんどいときには、すごくすっぱくてのみずらいです。
こんなにも同じ飲み物でも、体調の違いで味に変化があるんです。
びっくりしました。
そして、やはりクエン酸をとるとお肌の調子も良く感じました。
きっと美容成分が含まれていそうです。

クエン酸が身体の疲れをとってくれて、いいということは身体に良いのです。
身体に良いと言うことは、やはりお肌の美容成分にも関係してくるとおもいます。
妊娠してから、体重の変化がすごいです。
それも、10キロ近くです。
同じ体重に戻っても、体型が全く違います。
そして、また10キロもどってしまっても、またみためのお肉のついている場所が違います。
身体の調子も以前と比べると、しんどい気がします。
やはり、身体の調子がしんどいとお肌にも影響してきます。
わたしは、もともと肌荒れは少ないタイプでした。

しかし、食生活などで変わってしまいました。
食事でもお酢をとったりクエン酸ドリンクを飲んで元気をもらったりと改善しています。

注目の美容成分の参考になるネタはネットならここで情報収集しましょう☆